放鬆冥想與自我催眠工作坊

身心靈整合系列：放鬆冥想與自我催眠工作坊

【邀你來參與這趟奇幻的生命潛能探索之旅】

人具有無限的潛能，但是我們所能知覺到的和發揮的都只是冰山一角，若我們懂得與潛意識對話，去開發水面下那廣大的冰山領域，無疑是找到一把通往無限豐裕寶庫的鑰匙。透過NLP模式的架構，帶你一步步進入你內在深沈的潛意識，去擷取寶庫中豐富的資源。過程會很輕鬆甚至很好玩，而產生的結果可能會讓覺得它真的就像是魔術！它不是魔術，神奇的是人人皆具有的潛意識心靈。
課程綱要
1.心像練習。
2.提升感官敏銳─體會自己進入冥想的身心狀態；
並能解讀別人在催眠狀態時的身體語言。
3.語言與聲音的使用─以說話來引發別人進入催眠狀態。
4.冥想導引：學習幾種冥想導引技術。
5.運用催眠來使人放鬆、調整情緒。
6.自我催眠：學習自我催眠及運用潛意識資源自我提昇與問題解決。